Оперативное предупреждение

Фото: www.ahtubinsk.ru

По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.

Необходимо  ограничить пребывание на улице и по возможности снизить физические нагрузки в жаркие дни. В помещениях обеспечьте их проветривание — откройте форточки, окна, включите вентиляторы или кондиционеры. Также в течение дня принимайте прохладный душ. При выходе на улицу следует надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды не был тугим, на улице пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

Выходить из дома лучше пораньше, чтобы не торопиться. Выбирать дорогу не под открытым солнцем, а в тени или под деревьями. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их на утреннее или вечернее время.

В жару рекомендуется употреблять большое количество жидкости и исключить острую пищу, еду не досаливайте. Откажитесь от кофе, алкогольных напитков, газировки – эти напитки нагружают сердце.

Если вы отправитесь с детьми на отдых к водоему, то проводите купание детей только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания. Обратите внимание на одежду ребёнка, обеспечьте его панамкой или другим легким головным убором, зонтиком и солнцезащитными очками.

При посещении детей в оздоровительных учреждениях не рекомендуется привозить продукты домашнего приготовления, скоропортящиеся колбасные изделия, пирожные, консервы, сладкие газированные напитки, чипсы. Рекомендуется отдавать предпочтение бутилированной воде (питьевой, столовой, минеральной) и сокам.

Родителям, дети которых плохо переносят жаркую погоду, следует предупредить об этом персонал летнего оздоровительного лагеря. Дома чаще протирайте малышей влажным полотенцем.

При длительном нахождении под солнцем без головного убора может возникнуть солнечный удар (резкая головная боль, головокружение, потливость, рвота, потеря сознания).

Первая помощь:

1. Спрятаться от прямых солнечных лучей в тени или прохладном помещении.

2. Принять горизонтальное положение.

3. Расстегнуть или снять одежду.

4. Включить вентилятор, обложить тело влажным полотенцем.

5. Выпить небольшими глотками прохладную подсоленную воду, чтобы восстановить баланс минеральных веществ и жидкости в организме.

6. Ни в коем случае не употреблять алкоголь или содержащие кофеин напитки, так как они вызывают обезвоживание.

7. Если состояние человека не улучшается через некоторое время или становится хуже – срочно вызывайте врача.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 112.


При подготовке статьи были использованы материалы: Оперативное предупреждение

Последние новости Астраханской области по теме:
Оперативное предупреждение

Оперативное предупреждение - Ahtubinsk.Ru
Оперативное предупреждение - Ахтубинск
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.
14:51 27.07.2017 Ahtubinsk.Ru
- Астрахань
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.
13:12 27.07.2017 Астрахань.Ру
- Астрахань
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.
12:59 27.07.2017 МЧС Астраханской области
 
По теме
Жара до 42 градусов ожидается в Астраханской области - Газета Волга Жителям региона советуют пить больше жидкости, не употреблять спиртных напитков, избегать длительного нахождения на открытом солнце Штормовое предупреждение из-за жары до 42 градусов объявлено в Астраханской области,
27.07.2017
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 18.00 17.07, днем 18.07 и 19.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-41°.
17.07.2017
Внимание! - МЧС Астраханской области По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 18.00 17.07, днем 18.07 и 19.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-41°.
17.07.2017
 
В Астраханской области на треть увеличилось число коек паллиативного профиля - Министерство Здравоохранения Сегодня в Астрахани продолжил свою работу Третий образовательный паллиативный медицинский форум для врачей Южного федерального округа, помогающим пациентам с неизлечимыми заболеваниями.
21.06.2018
У астраханского Кремля иномарка провалилась в яму - Газета Волга Дорогу здесь недавно отремонтировали В центре Астрахани на дороге в яму провалился автомобиль, хотя дорожное покрытие на этом участке по улице Адмиралтейской отремонтировали совсем недавно.
21.06.2018 Газета Волга
Во время ночного дежурства Как стало известно «Газете Волга», сегодня ночью в Ахтубинском гарнизоне (Астраханская область) произошла трагедия — из-за пулевого ранения скончался 31-летний лейтенант.
21.06.2018 Газета Волга
37 бойцов из Астрахани обрели имена - Министерство культуры В День памяти и скорби Российское военно-историческое общество проведет Всероссийскую мемориальную акцию «Поверка павших».
21.06.2018 Министерство культуры
Астраханские пенсионеры посетили городские исторические объекты - Правительство Астраханской области Астрахань богата своей уникальной историей. Полюбоваться Кремлём, окунуться в эпоху Золотой Орды, прогуляться вдоль Волги и внутригородских каналов приезжают немало путешественников со всей России.
21.06.2018 Правительство Астраханской области
До 23 июня у астраханцев есть шанс погрузиться в творческую атмосферу. Общедоступный театр «Периферия» уже не первый раз удивляет не только прекрасными постановками,
20.06.2018 Газета Волга
История чуть не превратилась в международный скандал Двое студентов Астраханского государственного технического университета, проходивших практику на паруснике «Крузенштерн»,
20.06.2018 Газета Волга
В первый летний день во всем мире отмечают Международный день защиты детей — один из самых добрых и светлых праздников, который призван напомнить взрослым, что подрастающее поколение нуждается в особой заботе и внимании,
13.06.2018 Приволжская газета
Астраханский «Волгарь» прошёл процедуру лицензирования - Punkt-a.info В минувший вторник комиссия Российского футбольного союза по лицензированию клубов выдала астраханской футбольной команде лицензию для участия в сезоне-2018/2019 среди команд клубов Профессиональной футбольной лиги.
21.06.2018 Punkt-a.info
В Астраханской области на треть увеличилось число коек паллиативного профиля - Министерство Здравоохранения Сегодня в Астрахани продолжил свою работу Третий образовательный паллиативный медицинский форум для врачей Южного федерального округа, помогающим пациентам с неизлечимыми заболеваниями.
21.06.2018 Министерство Здравоохранения
В целях расширения возможности граждан реализовывать по месту жительства конституционное право на личное обращение по вопросам, решение которых входит в компетенцию органов Следственного комитета Российской Федерации,
21.06.2018 СУ СК РФ
Дорогу здесь недавно отремонтировали В центре Астрахани на дороге в яму провалился автомобиль, хотя дорожное покрытие на этом участке по улице Адмиралтейской отремонтировали совсем недавно.
21.06.2018 Газета Волга