Новости города БезФормата.Ru
Ахтубинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Не позволяйте себе формировать характер безработного

Не воспринимайте неудачу как поражение. Это просто один из уроков жизни. Спросите себя: «Чему меня может научить эта ситуация?»

Постарайтесь вспомнить, как вы себя ощущали, когда все было хорошо. Положительная ситуация, вызванная вашим воображением, поможет появиться связанными с ней ощущениями.

Постарайтесь быть реалистичнее, когда вы описываете себе или близким ситуацию, в которой оказались. Избегайте таких эмоционально окрашенных слов, как «никогда», «ненависть».

Не разрешайте себе «утонуть» в жалости к себе, не отказывайтесь от помощи. Любовь, дружба и социальная помощь - мощные инструменты в борьбе со стрессом.

Не воображайте худшего. Спросите себя, что самое плохое может случиться, и разработайте план, как справиться с этим.

Не стремитесь к абсолютному совершенству. Лучше спросите себя: «Какое небольшое улучшение я могу сделать?»

Не планируйте сразу слишком много дел. Составьте короткий список того, что нужно сделать в первую очередь.

Живите сегодняшним днем. Установите цели, пусть они будут пока небольшими, не требуйте слишком много от себя.

Не замыкайтесь только на привычном, однообразном.

Не бойтесь рисковать. Пробуждайте в себе интерес к жизни, пробуя новые виды деятельности.

Живите с надеждой! Обязательно случиться что-то, от чего вы будете счастливы. Научитесь получать удовлетворение от жизни прямо сейчас, не откладывая.

 

Служба занятости населения поможет, если вы:

- потеряли работу, не можете адаптироваться в новых условиях рынка труда, видите необходимость в профессиональном самоопределении и психологической поддержке.

По всем вопросам обращаться по адресу: ул.Циолковского,2 кабинет № 3

15 октября празднует свой  Юбилей врач акушер-гинеколог акушерского отделения Елена Алексеевна Караваева - ГБУЗ АО Ахтубинская РБЕлена Алексеевна, начав  свой профессиональный путь более 15 лет назад в поликлинике №1, в настоящее время работает в акушерском отделении, где помогает женщинам испытать самое большое счастье на свете – стать мамой.
14.10.2017 ГБУЗ АО Ахтубинская РБ
Скамейка для влюбленных - Ahtubinsk.RuНа Земле существует множество красивых мест для влюбленных с особой романтичной энергетикой.
14.10.2017 Ahtubinsk.Ru
На Земле существует множество красивых мест для влюбленных с особой романтичной энергетикой.
13.10.2017 Администрация г. Ахтубинск
Астраханские рыбаки в ожидании заморозков - ГТРК ЛотосВ Путине участвуют 20 крупных рыбодобывающих предприятий, для которых похолодание означает массовый хода судака, щуки и сома.
13.10.2017 ГТРК Лотос
Два пожара за истекшие сутки в регионе - Ast-News.Ru16 октября в 17 час. 37 мин. в Приволжском районе, с. Ассадулаево по ул. Песочная, 7 пожар охватил цокольный этаж жилого дома на площади 18 кв.м.
17.10.2017 Ast-News.Ru
Астраханец, коллекционирующий штрафы, отправился мести улицы - Punkt-a.infoЖитель Камызякского района собрал целую коллекцию из 15 административных штрафов за нарушение общественного порядка - по одной тысяче рублей каждый.
17.10.2017 Punkt-a.info
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Astrakhanpost.Ruфото: Наталья Попова Во время застолья мужчина случайно поджог друга.   По сообщению регионального следственного управления, 31 августа в одном из домов посёлка Кирпичный завод №1 компания людей собралась,
17.10.2017 Astrakhanpost.Ru
В соседнем регионе отца признали виновным в смерти троих детей и дали два года колонии-поселения - Газета Волга
В соседнем регионе отца признали виновным в смерти троих детей и дали два года колонии-поселения
Осудили по статье «Причинение смерти по неосторожности двум и более лицам» Два года в колонии-поселении проведет мужчина из Волгоградской области, которого признали виновным в смерти его троих детей.
Газета Волга
В Астрахани газопровод загорелся из-за курильщика - Газета Волга
В Астрахани газопровод загорелся из-за курильщика
Никто не пострадал На улице Тренева в Трусовском районе Астрахани вчера вечером загорелся газопровод.
Газета Волга
Две человека пострадали в ночном ДТП в Астрахани - Газета Волга
Две человека пострадали в ночном ДТП в Астрахани
Пострадавшие в больнице. Сегодня, 16 октября, около 2:00 на перекрёстке улиц Ахшарумова и Бэра в Астрахани столкнулись две машины, сообщает управление МВД РФ по региону.
Газета Волга
В Астрахани открывается выставка Анатолия Рыжкова - Министерство культуры17 октября в 17.00 в Астраханской картинной галерее состоится открытие выставки Анатолия Рыжкова «В мире беспредметности», которая продолжает цикл вернисажей астраханских художников, посвященных 300-летию губернии.
16.10.2017 Министерство культуры
Цикл «Воспоминание о храме» высоко оценило краеведческое содружество - Министерство культурыВыставочный проект Музея культуры Астрахани уже второй год знакомит посетителей с историей утраченных астраханских храмов.
17.10.2017 Министерство культуры
В Астрахани выступят московские артисты «Активного театра» - Газета ВолгаВ проекте «Хлебников. Театр» примут участие итальянцы, американцы и россияне 9 — 10 ноября в Астраханском ТЮЗе стартует грантовый проект Союза театральных деятелей «Хлебников.
17.10.2017 Газета Волга
Астраханские журналисты расписались в книге пожеланий к 300-летию губернии - Газета Волга
Астраханские журналисты расписались в книге пожеланий к 300-летию губернии
Одними из самых последних Представители нескольких астраханских областных средств массовой информации стали одними из последних, кто оставил записи в книге пожеланий «Тебе,
Газета Волга
Рэпер «Баста» огорчил астраханских фанатов - Газета Волга
Рэпер «Баста» огорчил астраханских фанатов
Концерт отменился в последний момент Долгожданный концерт рэпера Басты в Астрахани был отменен в самый последний момент.
Газета Волга
Астраханские дома превращаются в художественный холст - Газета Волга
Астраханские дома превращаются в художественный холст
Местный стрит-арт Тургеневская «Ася», мечты о кораблях, цифровая революция, цветочные принты, арт-гротеск на рекламщиков — в Астрахани кирпичные стены домов оживают и рассказывают истории.
Газета Волга
Александр Жилкин пожелал Сергею Ельцову дойти до Олимпиады - ГубернаторДвадцатилетний Сергей Ельцов стал первым астраханцем, выступившим на Чемпионате Мира по спортивной гимнастике.
16.10.2017 Губернатор
В Приволжском районе прошёл форум учащейся молодежи «Команда 21 века» - Ast-News.RuС 11 по 13 октября IX ежегодный форум объединил ум, энергию, инициативу, творчество 400 школьников Приволжского района Астраханской области.
16.10.2017 Ast-News.Ru
«Астрахань.Школьная» станет официальной лигой творческого объединения Маслякова - Администрация городаСостоялась презентация Лиги КВН «Астрахань.Школьная». В мероприятии приняли участие редакторы лиги, руководители школ, представители команд КВН.
16.10.2017 Администрация города
Астраханская батутистка завоевала серебро на чемпионате России - Газета Волга
Астраханская батутистка завоевала серебро на чемпионате России
Соревнования продолжаются С 10 по 15 октября в городе Старый Оскол Белгородской области проходит чемпионат страны по прыжкам на батуте.
Газета Волга
Делами прославить родное село
В субботу, 30 сентября, село Три Протока отметило 216 день рождения. Много гостей было на этом празднике.
Приволжская газета
У футбольного клуба «Астрахань» новый директор - Газета Волга
У футбольного клуба «Астрахань» новый директор
Ему поставили серьезную задачу «Новым директором муниципального бюджетного учреждения ФК «Астрахань» назначен Сергей Сергеевич Синяев» — сообщает министерство физической культуры и спорта Астраханской области Минис
Газета Волга
Астраханец, коллекционирующий штрафы, отправился мести улицы - Punkt-a.infoЖитель Камызякского района собрал целую коллекцию из 15 административных штрафов за нарушение общественного порядка - по одной тысяче рублей каждый.
17.10.2017 Punkt-a.info
Министерство социального развития и труда Астраханской области сообщает об отдыхе на ноябрьские праздники - Министерство соцразвития и трудаМинистерство социального развития и труда Астраханской области доводит до сведения, что в соответствии со статьёй 112 Трудового кодекса Российской Федерации нерабочим праздничным днём в Российской Федерации является:
17.10.2017 Министерство соцразвития и труда
В Астрахани на Больших Исадах автомобиль сбил грузчика - Punkt-a.infoОб этом сообщил подписчик  паблика  "Аварии Астрахань" . Свидетель сообщает, что вчера вечером сбили грузчика на перекрестке улиц Свердлова и Бабушкина.
17.10.2017 Punkt-a.info
Сегодня в Астрахани без света останутся 13 улиц - Punkt-a.infoСегодня для проведения плановых ремонтных работ и реконструкции энергообъектов отключат свет по ряду адресов.
17.10.2017 Punkt-a.info
Министерство иностранных дел Нагорного Карабаха заявило о необходимости участия представителей непризнанной республики в переговорах по урегулированию конфликта.
17.10.2017 Кавказский Узел